如果是嚴重的失眠的癥狀，經常不能夠進入正常的睡眠，你可以在醫生指導下服用一些安眠藥物緩解癥狀，在日常生活中一定要注意保持良好的心態去鍛煉，可以服用一些安神補腦的口服液調整治療
      

      病情分析：
      你好你一直都是這樣的情況嗎還有什么其他的異常的癥狀嗎
      指導意見：
      首先建議平時不要熬夜看看舌苔是什么顏色可以吃點谷維素片治療看看，一般可以恢復
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，面食，魚肉，生花生米等。保持生活規律
      
      以上是對“在嗎？我失眠了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！