這個還是跟你的生活方式有關的，你可以不要辛辣刺激及油膩的飲食，多吃水果蔬菜，適量運動，看看怎么樣，這個需要長時間的堅持的
      

      病情分析：
      減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.
      指導意見：
      盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機.騎自行車鍛煉瘦腿.俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.
      

      病情分析：
      你好…有這個可能，但不完全是絕對的，因為孩子有的時候身材確實有時像媽媽
      指導意見：
      首先您需要改掉的是一個好的作息習慣和正常的睡眠這樣才對身體有好處，多鍛煉身體…
      
      以上是對“上半身瘦，下半身肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，
      指導意見：
      這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      你好，這個更與你缺乏運動、飲食生活不合理相關的。主要建議你是-
      指導意見：
      -正確的鍛煉和飲食管理做好來促進減肥的。注意學習健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當和結構合理。