病情分析：
      你好，一般是每周2-3次，性生活過于頻繁不利于身體健康。要注意性生活的清潔。過頻的性生活也是影響身體健康的。
      指導意見：
      建議注意休息生活應有規律應保證充足的睡眠，避免勞累，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜

      病情分析：
      你說的這種情況可能是性生活頻率高了，體內的激素水平下降了，一般可能要過幾天就好了，一般沒有什么問題的。
      指導意見：
      你好！你說的這種情況一般可能是性生活頻率太高了，導致激素水平下降，建議你最好間隔一短時間可能就好些了。
      以上是對“做過一次愛后硬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！