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有問必答網心理健康科失眠 → 中午不睡午覺下午就頭疼

中午不睡午覺下午就頭疼

女 | 20歲 2017-05-30 18:35:01 5人回復 來自

健康咨詢描述: 中午不睡午覺下午就頭疼,是怎么回事?現在還上學,平時都睡午覺的,就從上幾個月開始,有一兩天沒睡,就頭暈頭疼,睡了就沒事。

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-05-30 18:53:43

      病情分析:
      像你這個情況是由于生活習慣突然改變導致的,一般沒有臨床的特殊癥狀,不用擔心。
      指導意見:
      建議您不用擔心,一般都是由于你的生活習慣突然間改變了導致的,你的生物鐘還沒有調過來,一般不會有任何問題的。以后要注意慢慢改就可以了
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-05-30 18:52:47 我要投訴

      病情分析:
      根據你提供的病史考慮,還是由于睡眠不足導致的頭痛頭暈。
      指導意見:
      建議你平時要合理.化使用時間休息一定要保證充足的睡眠,避免精神緊張,保持心情良好。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫院   護師 擅長: 內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網友:44412稱贊:105
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2017-05-30 20:21:27 我要投訴

      病情分析:
      你好夏天由于晝夜太短,白天很長天氣炎熱就需要及時休息,尤其午休很重要的,而且如果持續高溫,自己腦力工作更需要好好休息了!
      指導意見:
      同是有時候氣溫太高很容易缺氧尤其腦部,所以必須好好休息和經常備點,比如藿香正氣水或者膠囊之類,可以緩解高溫帶來的副作用!
      
      以上是對“中午不睡午覺下午就頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2018-06-13 08:50:36 我要投訴

      睡了覺就不頭疼,不睡覺就頭疼,這是每一個人都會出現的正常現象,所以你必須保證每天7到8個小時的睡眠時間,這樣才能夠保證一個人的大腦正常的運轉
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2018-06-13 08:51:48 我要投訴

      你好,有些人一貫午睡,有些人從來不午睡。這是每個人的生活習慣養成的,你的生物鐘已經形成午睡的習慣,改變了當然會難受。以后就是中午沒空午睡也要小瞇一會也會好很多。
      

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