病情分析：
      根據你的描述。今年20歲，晚上有點失眠。這種情況可以吃點鎮靜安神的藥來調理一下。可以吃安神補腦液或者是朱砂安神丸。
      指導意見：
      像你這種情況，我建議你還是平時多鍛煉身體。生活一定要規律,勞逸結合。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      主要是生物鐘紊亂，不要著急，如果你是偶爾發生，沒什么，可能是你有什么難事兒造成的，如果是長期的話，需要調理。
      指導意見：
      睡前可喝杯牛奶，可幫助入眠或者聽下輕松的音樂，放松心情，釋放白天的壓力，在晚上睡不著的情況下干脆起來看書，讓自己累到想睡覺。