病情分析：
      考慮腎虛導(dǎo)致。再有就是腰膝酸軟四肢無力沒有精氣神、再有就是禁止不潔性接觸
      指導(dǎo)意見：
      我建議你以后注意保暖不用吃冷硬食物刺激性飲食。多喝水多一點(diǎn)。禁止不潔性接觸
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是氣血不足的癥狀，氣血不足不能濡養(yǎng)四肢則易導(dǎo)致乏力
      指導(dǎo)意見：
      可以吃中成藥歸脾丸調(diào)理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物，