病情分析：
      你好，手淫本身不會帶來嚴重的不良后果，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
      指導意見：
      你不要過于擔心，建議戒除相關刺激物,慢慢調整自己,可先從減少次數開始慢慢就會好轉的。
      

      病情分析：
      根據患者對于病情的描述，目前考慮為健康衛生相關問題的咨詢
      指導意見：
      您好很高興為您解答，一般來說現在戒除還來得及，平時適當多吃點韭菜炒雞蛋，
      

      病情分析：
      考慮是手淫的情況，注意不要勞累，然后是一定要戒除手淫的。調整好心態，不要緊張的。
      指導意見：
      我建議你可以使用淡鹽水口服下五子衍宗丸加上金鎖固精丸。然后多鍛煉身體的。注意忌口的。注意不要熬夜的。
      
      以上是對“我每天差不多都手嚕一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！