病情分析：
      這個情況考慮植物神經衰弱引起的，平時休息怎么樣，有沒有頭暈，頭痛的情況
      指導意見：
      晚上睡覺前是可以喝一杯熱牛奶，相對的是可以更好的促進安神，睡覺前不要過于興奮的情緒
      

      病情分析：
      根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于痰濕阻滯造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當的可以喝點半夏白術天麻湯進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個病情描述的話，考慮你是腎陰虛的表現。建議你用中藥調理調理，具體吃一些六味地黃丸。
      指導意見：
      平時一定要養成一個良好的生活習慣，早睡早起，多參加戶外運動，增強體質，多吃一些綠色蔬菜，少吃辛辣的食品。
      
      以上是對“頭疼耳鳴氣悶，感覺喘不上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！