長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發育，還容易導致陽痿早泄，甚至出現前列腺炎睪丸炎，及精索靜脈曲張等，因此建議您立刻接到這種壞習慣，平加強體育鍛煉。保持充足的睡眠，增強體質
      

      病情分析：
      你好根據你所說的情況建議你節食，戒除手淫或減少手淫的次數鍛煉身體，充足的睡眠。
      指導意見：
      這有可能是腎虛引起的，平時一定要注意休息。必要時可以通過中醫中藥調理治療
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，你的癥狀考慮是長期手淫引起的。
      指導意見：
      建議，必須戒掉，戒掉后，可以用點補腎的，平時適當運動鍛煉增強體質，會恢復正常，還會長個。
      
      以上是對“擼管3年多了。年齡20”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！