病情分析：
      您好，肥胖就是脂肪過多所致，主要是攝入過多，建議減少脂肪攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。
      指導意見：
      1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
      2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，最好還是通過體育鍛煉加上適當的運動進行減肥。
      指導意見：
      因為這種合體字有很大的關系，很多時候大部分都是因為遺傳基因，最好還是飲食和體育一塊用。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于痰濕造成的可以通過飲食配合運動進行控制。
      指導意見：
      建議你平時注意忌食高熱量食物，注意飲食清淡為主。適當的可以喝點達原飲進行治療。管住嘴邁開腿。
      
      以上是對“遺傳性肥胖怎么減可以通過怎樣的方法快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！