病情分析：
      根據您所說的情況，考慮可能是因為陰虛導致的癥狀，可伴有手腳心熱，口咽干燥等癥狀，
      指導意見：
      如有以上表現，建議可選用六味地黃丸滋補腎陰清退虛熱，同時注意適當節制房事
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有陰虛內熱引起的表現，積極治療
      指導意見：
      建議營養均衡，多喝水不要吃辛辣刺激食物，勞逸結合，可以先服用知柏地黃丸，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      在這個年齡階段一般是存在有燥熱的原因，所以容易產生這種情況的。
      指導意見：
      可以適當喝一點涼茶，如果癥狀嚴重可以服用逍遙丸進行調理。平時保持規律的生活習慣，適當的運動活動。
      
      以上是對“晚上睡覺手腳發熱，怎么也睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析
      你好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程
      指導意見
      可以用體魄金睡眠枕來調理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質量，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心。