病情分析：
      你好你的情況建議你注意膝關節保暖，不要感寒著涼，夏天不要吹空調。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到緩解。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種癥狀考慮就是有點風濕性關節炎的。
      指導意見：
      建議去醫院拍個片子檢查一下，在醫生的指導下用藥治療一下，貼貼膏藥，做做理療，外出時平時戴個護膝，就會緩解的。