病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況可能是張記在心里壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態而形成的
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，根據醫生的診斷，還有具體情況及時的采取相應的治療措施
      

      病情分析：
      根據你提供的情況。中午不能很好的休息。下午精神不好。影響了你的心情。
      指導意見：
      睡午覺，要根據每個人的睡眠習慣。如果夜間睡眠質量很好。中午稍稍休息即可。不會影響身體健康。請您放心。
      

      病情分析：
      這個主要是由于睡眠的原因導致的，與周圍的環境也有一定的關系。
      指導意見：
      平時要注意保持規律的生活習慣，適當的運動鍛煉有助于緩解改善這種問題的，不要有太大的心理壓力。
      
      以上是對“中午的時候大家都在午睡我也很困可就是睡不著下午精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！