病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，一般得三個月以后才可以到健身房鍛煉，三個月以后吃火鍋，否則容易引起傷口瘙癢。
      指導意見：
      建議：你目前可以適當散步，飲食方面要清淡，不要吃辛辣食物，禁止喝酒和吸煙。

      病情分析：
      傷口雖然外表愈合了拆線了，到里邊還沒有完全長好，過早運動可能會使傷口裂開。
      指導意見：
      建議你局部做做熱敷促進血液循環，最好在等十天左右再去健身，健身也不要太劇烈了，祝您早日康復！

      病情分析：
      嗯，傷口長好了之后已經拆線了，這個疤呢，慢慢就好了，你不要擔心
      指導意見：
      其實你現在就可以去健身房鍛煉，逐漸的增加運動量，機體有一個適應的過程，火鍋的話也可以去
      以上是對“背部被玻璃劃傷了，縫了20來針”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好從根據您的描述情況看，不建議短期內劇烈活動的，尤其背部。。
      指導意見：
      火鍋是可以考慮吃的。。具體多久能鍛煉，一個看當時傷口深度，還有就是后期愈合情況。。目前建議可以輕微活動，局部可以輕微按摩等。