病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是缺乏維生素、缺鈣引起的可能性比較大，應該及時的對癥處理。
      指導意見：
      建議你到醫院做微量元素的檢查，就可以明確診斷病因，根據檢查的結果，按醫囑及時的對癥治療，平時加強營養，多吃奶制品，豆制品、新鮮的果蔬、
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，最好有照片平時不能吃辛辣刺激的食物，指甲有縫多長時間了。
      指導意見：
      平時可以補充好鈣質和維生素D，不能吃辛辣刺激的食物，觀察一下效果怎么樣就可以了。
      

      病情分析：
      您好,一般來說,這種情況有可能是缺少微量元素引起的刺激性反應癥狀反應情況
      指導意見：
      建議您平時注意自己的反應癥狀情況,根據自己的情況進一步檢查確診,補充微量元素
      
      以上是對“指甲內測凸起中間有條縫指甲不光滑而且有很明顯的豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！