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有問必答網運動瘦身減肥 → 一分鐘內瘦腿30斤狂瘦

一分鐘內瘦腿30斤狂瘦

男 | 11歲 2017-05-30 08:21:34 4人回復 來自

健康咨詢描述: 一分鐘內瘦腿30斤狂瘦,我太胖了156高都90斤

醫生回復區

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2020-09-23 06:01:46 我要投訴

      這種減肥方式不太科學,建議不要相信減肥是一個長期的過程,每周減1~2斤就可以減的太快,會出現極其不適應建議通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來減肥。
      

常紹鴻
常紹鴻 新鄉市中心醫院   副主任醫師 擅長: 新生兒肺炎、早產兒培養、新生兒黃疸、新生兒喂養。以 幫助網友:3400稱贊:1
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2017-05-30 09:07:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,,‘一分鐘體重減少十五公斤'是不可能的,即便是手術切除也不可能這么快。
      指導意見:
      減肥的原則是少吃多運動,貴在堅持,沒有捷徑可以走。寄希望于某種藥物一夜之間瘦下來是不可能的
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網友:58638稱贊:541
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2017-05-30 10:00:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥請現實一些。不要老是想著過快的方式。或者是瘦太多之類的。
      指導意見:
      你的情況本身身高體重來說也不超重的。只是說要好一些的身材的話。建議你注意飲食結構要合理一些。加上堅持鍛煉這個才是重點的。
      
      以上是對“一分鐘內瘦腿30斤狂瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

羅理華
羅理華 撫州高新技術產業開發區崇崗鎮衛生院   護師 擅長: 本人從事臨床診療工作十六年,本人畢業后一直在各醫院 幫助網友:4203稱贊:2
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2017-05-30 10:08:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,,身高156重90斤不算胖。可以不用太擔心。
      指導意見:
      建議你平時可以適當運動,注意飲食搭配,少吃夜宵。多吃水果和蔬菜。少吃辛辣刺激性食物。
      

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