病情分析：
      久坐之后出現腿部沉重或者是功能受到限制，一般考慮是氣血不好導致的。
      指導意見：
      您可以考慮用點兒活血類的藥物進行調理，平時要注意適當的活動。進行局部按摩，也是有幫助的。
      

      病情分析：
      您好，這情況可能是勞累導致的，也不排除風濕的原因，
      指導意見：
      可吃些祛風除痹的中藥，風濕寒痛片可試試。同時注意休息、避免勞累。少做劇烈運動。避免受寒。