像這種情況，應該注意勞逸結合，避免勞累，養成良好的生活習慣，飲食上也要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，盡量的多吃含有維生素c。比較多的食物，慢慢的調理一下吧。
      

      病情分析：
      腰部疼痛后方出現大腿后方疼痛，需要根據臨床考慮是否腰椎疾病，比如腰椎間盤突出壓迫神經導致
      指導意見：
      當然如果是hi懷疑腰椎間盤突出壓迫神經導致而言，這需要通過醫生體格檢查及影像學ct檢查，明確是否椎間盤病變，才做后期指導及預防措施
      

      病情分析：
      請問你平時是做什么工作的？你這種情況主要考慮的是椎間盤突出壓迫神經引起的？
      指導意見：
      建議你去做一個腰椎的ct或者是磁共振。對證一下是什么情況引起的再針對性的治療。
      
      以上是對“前幾天我腰疼，現在腰不疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，根據您描述的癥狀，前幾天你腰疼痛，現在腰不疼痛了，大腿后側開始疼了，好像被一個筋拉著疼痛，
      指導意見：
      病情分析，根據您描述的癥狀，前幾天你腰疼痛，現在腰不疼痛了，大腿后側開始疼了，好像被一個筋拉著疼痛，考慮是坐骨神經痛，應用舒筋活血止痛藥物，維康燈理療，臥床修養