病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮還是跟你的用眼過度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      還是建議平時少用眼睛，少玩手機和少看電視，用眼過度要多休息，做做演保護操，必要時可以用點眼藥水緩解。
      

      病情分析：
      你好，你的眼睛的疼痛，睡眠不好都是與你的過晚的休息有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意調(diào)理好自己的生活作息的，睡前可以適度的活動一下，人的大腦不建議長期處于一種緊張狀態(tài)的
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，主要是玩手機時間長引起的結(jié)膜炎。如果是注意點就會好一點。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以用點潤舒眼藥水治療試試，不能長時間玩手機，一天中不要超過二小時。
      
      以上是對“平時玩手機玩多了，還睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項專利認證，而且沒有副作用