病情分析：
      如果左右腳都發麻,最常見的原因是腦血管硬化.如果是一側腳發麻,最常見的是腰骶部脊神經受壓,其次是周圍神經炎,周圍血管炎等.
      指導意見：
      可以引起足趾麻,請咨詢骨科.應該注意局部保暖,忌煙酒,根據情況服用藥物（如營養神經或血管的藥物如果你擔心的話最好去神經或者骨科去檢查。
      

      病情分析：
      如果喝水過少，睡眠不好會出現上火出現上述癥狀，可以多喝開水，喝點白糖水。
      指導意見：
      目前一般是上火以后導致的癥狀，可以口服健兒清解液治療，多睡眠，改變咬手指的不良習慣。
      
      以上是對“最近一段時間經常出現舌尖疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！