健康咨詢描述: 因為我是一名胖子,屬于微胖型的那種,平時穿衣服為了不讓人看出我肚子大,所以平時除了睡覺以外都是提氣收腹的,長期下去會對身體有什么影響嗎?這樣收腹已經快一年了,目前還沒感到有什么不適,同學反倒說我瘦了一點
沒有問題,塑身衣的話,他從外形看著確實比較明顯的消瘦,而且對于一個臟器的下垂,同時也有好處的。那特別是塑形的內衣可能會更好。但這只是外形的改變,還是要適當減重
病情分析:
吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化
指導意見:
走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神
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