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醫生回復區
2017-05-29 16:54:12 我要投訴
病情分析：
你好，減腿要做耐力性的運動，建議你做慢跑、快走，對減腿效果是比較好的。
指導意見：
建議你每天保證四十分鐘以上的運動，跳繩、快走、打羽毛球都是可以的。同時適當控制主食攝入量
2017-05-29 17:05:07 我要投訴
病情分析：
你好，可以通過運動瘦身安全，謹慎服用減肥藥，每天堅持跑步至少一個小時。
指導意見：
也可以瑜伽，健美操，跳舞也可以減肥，不吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開水。
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