健康咨詢描述: 我的頭發(fā)比較稀疏,已經有好長時間的歷史了,總是掉頭發(fā),還不愛長,我還不到30,我想知道男性脂溢性脫發(fā)后怎么辦?
想得到怎樣的幫助:男性脂溢性脫發(fā)后怎么辦?
病情分析:
與遺傳因素、年齡、環(huán)境等均有一定關系。此外,睡眠失調及精神因素也是重要原因。
指導意見:
應多吃富含維生素的食物,生活有規(guī)律,注意勞逸結合,心情舒暢,均對促進頭發(fā)生長有重要作。建議去正規(guī)的皮膚病醫(yī)院檢查病因,對癥治療。
男性如果是剛剛出現(xiàn)脫發(fā),在日常生活中要注意勤洗頭,及時清潔頭皮,洗頭時最好選擇清潔能力比較強的洗發(fā)水;其次在飲食上,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,補充維生素、微量元素等;最后加強體育鍛煉,大部分脂溢性脫發(fā)是由頭皮內的毛細血管供養(yǎng)不足引起,體育鍛煉不但可以強身健體而且還能促進全身血液循環(huán)。但是,如果男性脂溢性脫發(fā)情況已經非常嚴重了,頭發(fā)明顯稀疏,僅僅通過上述的方法是得不到改善的,最好的方法就是選擇頭發(fā)加密技術。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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