病情分析：
      你好，沒有看見你的照片，不是灰指甲，可能是缺乏維生素和礦物質引起的，希望你平時食物多樣化，不要偏食挑食，是否與用指甲油有關，
      指導意見：
      建議你最好去正規醫院皮膚科看醫生，不要亂涂抹指甲油，不要去足療店修指甲，可以用水果皮涂抹指甲，你是否對自己的指甲要求太高了，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是缺乏維生素或者微量元素引起的。
      指導意見：
      建議就診，查一下微量元素。補充多種維生素，飲食上注意多吃蔬菜，水果，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好，這種情況如果檢測真菌排除灰指甲考慮是缺乏微量元素導致的甲營養不良。
      指導意見：
      建議去當地正規醫院檢測一下微量元素，平時飲食注意多吃高蛋白高維生素食物，加強營養。
      
      以上是對“雙手雙腳指甲無光澤，有掉渣現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！