你好，你的情況可能是受涼感冒引起的，應該監測體溫，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，避免受涼，注意保暖，如果有異常的情況應該及時的去醫院就診。
      

      病情分析：
      聽你描述，可能是由于你陰盛陽虛。出現的類似感冒癥狀。這樣建議你，多喝水。增加維生素含量。提高免疫力。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養物質。提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，出冷汗，感覺很冷，考慮可能是感冒發燒，多喝水，觀察看看。
      指導意見：
      建議，多喝熱水，好好睡一覺，觀察看看，如果癥狀不能緩解，去醫院檢查，平時注意休息，不要熬夜，均衡飲食，適當參加體育鍛煉。
      
      以上是對“這兩天總是出一身冷汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，本來是很熱，卻感覺到很冷，這是身體發燒的表現。你最好是量一下體溫，看是不是發燒。
      指導意見：
      建議你最好是先自己量一下體溫，檢查是不是體溫升高引起的。一般情況下引起全身發冷的最常見原因是風熱感冒，可以喝一些抗病毒的感昌藥。或者是由于長時間的呆在家里不活動，引起身體虛弱而出現出冷汗的現象。