病情分析：
      你的情況屬于腰肌勞損，一般由于勞累或者著涼引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，疼痛最好平臥位休息，可以熱敷理療按摩。不要過(guò)多服用藥物，一種到兩種就可以，吃多了容易刺激胃腸道。
      

      病情分析：
      您好！如果確定只是腰肌勞損引起的腰痛，可以口服藥物治療的同時(shí)，最好配和康復(fù)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是腰肌勞損，建議您可以口服醫(yī)生建議的藥物就可以，沒(méi)有必要再藥店建議的藥物，他們只是為了推銷(xiāo)藥物。平時(shí)不要久坐，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。堅(jiān)持調(diào)理一段時(shí)間可以改善。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好。您腰疼是由于腰肌勞損引起的。你的優(yōu)力鈣和大豆磷脂膠囊是補(bǔ)充鈣和維生素的，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松等又療效。在一起服用沒(méi)有副作用，不過(guò)建議你間隔半小時(shí)吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你腰肌勞損是由于過(guò)度疲勞引起的。建議你注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)鍛煉背部肌肉，也可以進(jìn)行推拿按摩等治療
      
      以上是對(duì)“我在腰疼，在醫(yī)院骨科主任說(shuō)我腰肌勞損”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！