病情分析：您好，根據您的描述情況，這是由于妊娠后體內的激素水平改變導致的。
      建議指導：建議您，不要過度緊張，放松心情，白天適當活動活動，出去走走，換個環境，多吃些營養豐富的食物，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃刺激辛辣的食物，這樣有助于胎兒發育。定期做好各項檢查。
      

      病情分析：
      你好，我看了你的描述，一定要好好休息，晚上9點半左右休息，如果時間長了會影響孩子發育的，保持良好心態及休息，
      指導意見：
      我建議，一定定期產前篩查，禁生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果豆制品及小米粥類食物，有利于孩子發育及健康，注意血糖及血壓變化，