總是出現失眠的情況，發生考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況應該積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療。
      

      病情分析：
      你好，最近發生了什么事情呢，平時生活學習壓力大嗎，有沒有不開心，心煩呢？
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，妥善處理好相應的生活事件，規律作息生活，多吃點自己喜歡的飯菜，晚間避免熬夜，吃點安神補腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的這個癥狀可能是接受了刺激性的事情引起來的癥狀。
      指導意見：
      建議不要過度疲勞，注意休息，把自己的注意力轉移到別的方面，這種癥狀可能會慢慢的改善。
      
      以上是對“我最近吃不去飯，晚上還總失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！