病情分析：
      你好這位朋友，這種情況引起失眠的因素有多方面的，根據年齡首先神經內科看看
      指導意見：
      建議營養均衡，勞逸結合，保持良好情緒，避免情緒激動，作息規律，首先檢查夜間血壓是不是正常，以及腦血管供血，祝你健康
      

      病情分析：
      失眠.建議注意減輕大腦興奮狀態.睡前做體操適當放松.避免服用興奮飲料（如咖啡.濃茶等）
      指導意見：
      .并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.
      

      病情分析：
      你好，具體有什么事情刺激呢？除了失眠，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，妥善處理好相應的生活事件，規律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“連續兩天晚上嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！