這種情況考慮是皮下出血所導致，不過這個情況不要緊，過一段時間也會自行消失的。必要的時候可以拿還熱毛進來敷一下，每天三次每次30分鐘，這樣也會消失得特別快。
      

      病情分析：
      有可能是由于猛的劇烈運動變換體位引起的肌肉拉傷淤血。
      指導意見：
      可以試試外用云南白藥噴劑，注意休息飲食起居，運動前后做好放松運動，避免猛的劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況應該是扭傷引起的
      指導意見：
      可能是肌肉扭傷引起的毛細血管破裂造成的皮下出血，建議你口服舒筋活血片，注意休息減少劇烈活動
      
      以上是對“周一的時候，上跆拳道課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！