病情分析：
      可以醫(yī)生指導(dǎo)下,口服逍遙丸和乳癖消治療看看.要保證規(guī)律的生活,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài),放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過(guò)于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.
      

      病情分析：
      你描述的乳腺增生一般由于內(nèi)分泌失調(diào)，激素紊亂所致，與月經(jīng)前后癥狀密切相關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃逍遙丸，歸脾丸，乳癖消，小金丸，維生素E，局部按摩熱敷，忌辛辣生冷食物，穿舒適寬松胸罩，保持良好心情，勞逸結(jié)合，定期復(fù)查乳腺彩超，鉬靶X檢查以排除惡性變可能