健康咨詢描述: 我今年22歲,內向孤僻,不敢跟別人交流,會有朋友想對我好,但是我總是刻意跟他們保持距離,因為我不知道朋友之間的感情是什么樣的。很少出門,喜歡一個人在家,走在路上不敢抬頭,別人要是看我,我連路都不知道怎么走了。脾氣動不動發火,想到一些事不順心就會摔東西,脫發,全身沒力氣,做什么都沒興趣,記憶力減退。這種情緒是一陣一陣的,嗜睡。
病情分析:
你好,目前存有一定抑郁及社交恐懼,建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍。
指導意見:
多去參加有意義的社交活動,開始可以在家人朋友陪同下進行,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,加強營養,多吃點牛奶核桃等改善記憶力。
病情分析:
你好,看了你的描述,你的情況是不是有點心理問題呀,一個人可以內向,也可以孤僻,但怎么可以孤僻到你說的程度呢?
指導意見:
一個人是需要朋友的,沒有朋友你的心事將不知向誰訴說,沒有朋友的幫助你的生活你是沒有色彩的,試著敞開心扉去拉近和同學朋友最近的距離很好的
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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