每個人的生長發育情況不一樣，那么腳的發育也是不一樣的，建意您不要限制它的生長，你要限制他的話，很有可能會造成畸形等方面的問題，建議您調整好自身的心態。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況除非本身腳比較大，然后可以通過減脂適當減掉。否則-
      指導意見：
      是沒辦法說讓腳的鞋碼減小的。建議不要糾結。這個與個人的情況相關。現在找這些型號鞋子也并不難找的
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮這種情況是遺傳或體質決定的，不要擔心。
      指導意見：
      建議您放松心情，這種情況是沒有辦法改變的。注意觀察一段時間，適當鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“我想讓腳變小一點，我的腳又大又長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！