病情分析：
      您好，根據您描述的狀況，您可能有些憂郁，您不必過于擔心！
      指導意見：
      建議您調節好自己的狀態，不要給自己太大的壓力，主動與別人溝通交流，把自己的想法說出來，或者找一個適合自己的發泄方式，發泄出來心情會變好！
      

      病情分析：
      您好，從你的情況描述看，主要是最近心理狀態不好，可能是心情壓抑。有輕度抑郁的表現。
      指導意見：
      建議，出現這種情況可能是因為有什么不開心的事情在內心也可能是因為生活缺乏刺激性，缺乏新鮮感。導致精神心情壓抑。針對這種情況要注意多讀書，我看一些有教育意義的電影，勵志的電影，提升一下自己的認知。多出去找朋友玩兒，讓自己開心一些。