癲癇主要是腦部神經元異常放電導致的肢體抽搐，意識不清及口吐白沫的癥狀的，主要是結合病史，臨床癥狀及腦電地形圖診斷。診斷明確的話考慮口服抗癲癇藥物治療，注意監測癲癇的血藥濃度。注意按時服藥及避免勞累，控制癲癇平穩的。
      

      病情分析：
      影響癲癇病發作的因素很多。主要包括飲食，比如說過食肥甘厚味，飲酒都可以誘發。還有就是情緒也可影響癲癇發作。主要是驚恐。
      指導意見：
      注意休息，切忌超負荷的勞累。飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黃堿的藥物。
      

      保持情緒樂觀：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等都可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作，以及周圍人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要珍惜與親戚朋友的相處機會，更要樹立戰勝癲癇的信心。
      保證充足的睡眠時間：對于癲癇患者而言，要避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。
      注意飲食禁忌：癲癇患者還要避免食用可以誘發癲癇的食物，如羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等發物均不宜多食用，烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止，胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。
      
      以上是對“怎么有效減少癲癇的發作次數”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！