病情分析:
考慮睡眠質量下降引起的現象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭疼,記憶力下降的癥狀。
指導意見:
建議避免過度勞累,緩解心理壓力,少吃刺激性食物,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
病情分析:
你好,根據你的描述,目前的情況主要是由于失眠導致的一系列并發癥
指導意見:
你好,建議你保持良好的心態,改善睡眠,注意飲食,一般是可以緩解的,不要過于擔心了。
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