你好，感謝你的提問咨詢。你方便把你的舌苔照片發給我看看嗎？除了你現在說的這些不適癥狀還有別的表現嗎？目前根據你的描述考慮是脾氣虛的表現。如果調理的話還是以健脾益氣為主。比如補中益氣丸
      

      病情分析：
      平時睡的晚嗎？經常玩手機和電腦嗎？精神壓力大嗎？平時運動量大嗎？平時作息不好容易引起不適的
      指導意見：
      建議按時作息，不要長時間玩手機和電腦。平時注意多運動，注意飲食，一日三餐規律，慢慢就好了
      

      病情分析：
      你好，你這一般是神經衰弱、壓力大，精神緊張造成的，可看看中醫，吃些養血安神的中藥。適當服用安神補腦液。
      指導意見：
      注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶試試。
      
      以上是對“失眠，疲勞，怎么都睡不飽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！