目前處于高中學習，覺得還是把心在學習上，如果非要減肥的話，還是建議自己身上格外的控制一下建議，晚上不要吃得過飽，晚餐少吃主食，飯后適當的溜達溜達可以走步也可以跳健美操的。減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      減肥最好的方法是控制飲食加運動。控制飲食可以減少能量的攝入，適度活動可以消耗體內能量，減少脂肪的積存從而達到減肥效果。
      指導意見：
      建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等，每餐要少吃，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      現在學生期間不建議你特別得減肥以學業為主比較好。
      指導意見：
      建議你可以平時注意一下飲食晚上睡覺不要吃太多得零食適當得可以減肥營養還是一定要跟上得
      以上是對“。現在處于高中時期。但我想瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！