長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小。嚴重的可引起不孕不育。根據你的這個年齡，建議你應該把精力用在學習上，日常生活中少接觸黃色的視頻和書刊。戒除手淫的習慣，多吃一些富有營養的食物，保證充足的睡眠，慢慢的調解能夠恢復正常。
      

      病情分析：
      手淫頻率過高會引起腎虛，早泄等情況、一般病情不會自愈的
      指導意見：
      建議服用補腎固精藥物比如男寶膠囊，六味地黃丸等，戒除手淫。增加運動鍛煉等
      

      你好，你說的情況腎虧導致的陽痿早泄，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，陽痿早泄性功能完全康復。
      
      以上是對“我手淫不到一年，但是次數比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！