睡不好或者是頭發濕著就睡覺，這樣都可能會引起頭痛的，所以說我建議您在這方面要適度的調整調整，平時睡得不要太晚，將頭發吹干再睡覺。睡前喝點熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況有可能是感冒或者著涼引起的。
      指導意見：
      建議你多喝水，注意休息，觀察看看，如果不見好轉可以口服感冒清熱顆粒治療。

      病情分析：
      你好！從你所講的癥狀感受與起因及年齡來看，應該是與洗頭后沒有吹干頭發就睡覺，導致了感冒或是濕氣侵襲于頭部肌膚有關的。
      指導意見：
      建議你可用生姜切片煎熬后，再適量加點紅糖熱服后讓身體微微發點汗試試，同時也可加用點感冒清顆粒來幫助調理。
      以上是對“不知道是不是因為沒睡好還是因為頭發沒干就睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！