病情分析：
      你好，根據你的描述，可能缺乏自信心，有自卑的情況。
      指導意見：
      你好，建議放松心情，避免壓力，注意休息，增強自信心，多參加戶外活動。可以進行心理疏導
      

      病情分析：
      你好…您的問題，自己都能知道這是一個非常好的現象，需要多和朋友溝通
      指導意見：
      首先您的想法太多了，人活著還是要簡單一些，不要顧慮的太多，這樣的話活著也很累，學著自己放松吧
      
      以上是對“女，20歲，性格內向膽小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！