病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮腰椎腰肌病變引起的可能性大，針對治療
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，注意保暖，首先拍片子看看針對治療為主，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況考慮可能是腰肌勞損等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服氯唑沙宗，活血止疼膠囊看看，外用追風(fēng)膏，注意休息，避免過度勞累，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致腰疼的原因很多，例如腰椎間盤突出癥，腰肌勞損，腎炎，腎結(jié)石，腰肌筋膜炎等。
      指導(dǎo)意見：
      需要逐一排查查明原因做針對性治療，不要長期久坐，避免腰部受寒，另外注意節(jié)制房事，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“腰部隱隱約約酸痛，一個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！