病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據你的描述，你是經常便秘。
      指導意見：
      你的胃腸蠕動功能差造成的，平時飲食注意均衡，每天都要保適量攝入肉蛋奶，魚蝦類食物，多吃些新鮮蔬菜水果，粗糧等富含膳食纖維素高的食物，能促進腸蠕動，預防便秘。希望我的回答能夠幫助到你。祝你天天開心快樂安康！
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況在年輕的，在年齡小的時候不胖是屬于正常的，但是要注意有無消化系統癥狀。
      指導意見：
      一般來說瘦人多火，胖人多濕，你的情況要注意調整肝火胃火的狀態。較為準確的現場中醫辨證施治調整。