你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，建議休息，局部熱敷，外敷膏藥，避免長時間低頭，枕平枕，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      考慮頸椎病引起頭暈不適手部腿部麻木，可以醫院骨外科就診，局部按摩牽引針灸理療，結合藥物治療。
      指導意見：
      建議注意休息，避免長期低頭工作勞累。睡覺避免高枕，可以按摩牽引針灸理療，應用頸舒顆粒，甲鈷胺等藥物。
      

      病情分析：
      臨床最常見的眩暈原因就是頸椎增生.可壓迫神經和血管.
      指導意見：
      使腦部供血回流受阻導致顱內壓升高引起響應的神經反射如頭暈頭疼惡心嘔吐.建議檢查
      
      以上是對“一個月前得了頸椎病，沒有去過醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病主要就是不注意姿勢，工作時長期一個姿勢導致頸椎間盤突出壓迫神經引起。
      指導意見：
      建議你到正規公立醫院骨科就診，做個頸椎ct檢查，明確原因，建議理療和針灸，平時多頸部運動。拉磚時要多點頸部運動，不要長期一個姿勢。