您好！您上面所說的，建議您不要穿太高的高跟鞋，建議您可以通過游泳，深蹲等體育方面的鍛煉，來瘦您的小腿，建議您可以穿舒適的平底鞋
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在主要存在的問題就是，想瘦小腿。
      指導意見：
      你好，建議可以適當運動，運動完一定要按摩一下小腿，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“我從初一開始穿增高鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.
      指導意見：
      盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機.騎自行車鍛煉瘦腿.祝您健康。