你好！維生素C長(zhǎng)期服用可以起到美白的作用，使用維生素C時(shí)注意多喝水，平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜水果，含維生素C和維生素E高的食物
      

      病情分析：
      一般維生素C是用于抗壞血病的，正常的使用是不用于美白的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)美白沒有什么作用的，建議是應(yīng)該使用些美白的護(hù)膚品來進(jìn)行調(diào)整的，藥物意義不大
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一個(gè)人的膚質(zhì)是受遺傳因素影響的，要想改變它，不是那么容易，如果是因?yàn)檫^度暴曬，
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致的曬黑，那使用一些美白的化妝品可以改善回原本的膚色，但是如果你天生就膚質(zhì)黑的話，那就沒辦法。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問維生素C經(jīng)常吃能變白嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來看，維生素c有淡化色素沉著作用但是這種效果比較慢
      指導(dǎo)意見：
      要變白建議你最好是外用美白保濕面膜、現(xiàn)在市面上這種護(hù)膚品都比較多c，可以選擇一款適合自己的面膜