你好，減肥的最好辦法就是飲食運動。減肥的要義就在于少吃多運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      不知道你現在身高是多少，體重是多少？平時飲食生活習慣怎么樣，有沒有關于運動的習慣
      指導意見：
      您的具體情況，建議平時注意多鍛煉多運動，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      

      病情分析：
      盡量要注意選擇正規的醫療機構來進行穴位減肥。保持良好的生活習慣
      指導意見：
      像您這種情況來說，一般需要配合走罐減肥的方法來同時進行治療治療期間，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣
      
      以上是對“開穴減肥需要封穴這么說的么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥主要是控制飲食，增加運動量，平時可以短跑，跳繩等來減肥，
      指導意見：
      低脂低卡飲食，不推薦使用減肥藥，否則可能造成內分泌的紊亂，可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。