病情分析：
      你好，蓬松可能是頭發比較干枯，水份和油脂少，洗頭以后要注意用護法素，一年去理發店拉一次頭發應該對身體傷害不大。
      指導意見：
      一般，一年燙發、染發不要超過兩次以上，平時可以加注意飲食，比如多吃猴頭菇、鯉魚、黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果發質不好，經常拉頭發的話會對發質造成一定的損傷。
      指導意見：
      建議以后不要做拉頭發，以免對頭發損傷，發質不好的話，可以在洗發以后使用護發素，對頭發有保護作用。