每天腦袋昏昏沉沉，記憶力減退，這種情況需要去醫院化驗血脂血糖，并且要檢查血壓是否正常，平時飲食一定要多吃蔬菜水果，別吃高脂肪，高膽固醇的食物，而且還要適當的做健身運動，這種癥狀會逐漸緩解的
      

      病情分析：
      根據您的描述，屬于中醫腎精虧虛的表現，可以通過口服中成藥的方法得到改善。
      指導意見：
      建議服用五子衍宗丸等中成藥，補腎填精，此類藥物平和，可以久服。如果伴有失眠的情況，可以和服歸脾丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，頭昏，記憶力減退考慮與腦供血不足有關。
      指導意見：
      建議掛神經內科，查頸多普勒檢查，明確診斷。對癥治療。平時飲食以低脂食物為主，避免吸煙。
      
      以上是對“每天腦袋昏昏沉沉的，記憶力衰退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！