病情分析：
      注意生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。
      指導意見：
      日常生活應避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食。牛皮癬主要是由于血毒血熱，臟腑功能失調引起的頑固性疾病，癥狀在表面，但病根是在血液里面，所以這個病需要進行系統正規治療才可以。
      

      頭皮牛皮癬的護理很重要，注意保持頭皮的清潔干凈，平時洗頭次數也不可過于頻繁，不要用力抓撓皮膚，洗護產品應該選擇溫和天然的，避免刺激頭皮。